眼精疲労の改善について
イネイト療法整体師 松山佳生
眼精疲労はただの疲れ目として見逃してはいけません
日ごろの目への負担によって生じる眼精疲労は、単なる疲れ目以上のつらさをもたらします。休んでも目の緊張がとれず、パソコンやスマートフォンの画面を直視できなくなる方も多くいます。いったん眼精疲労になると症状の改善が遅くなるケースもあるため、できるだけ早いうちから専門的な施術を受けることが大切です。
- 仕事に集中できないほど目が疲れている
- 夕方になると目がかすむ
- 目の渇きが気になる
- 頻繁にまばたきをしてしまう
- 後頭部や首筋にこりや痛みがあり、マッサージで良くならない
神戸三宮むつう整体院の施術で、眼精疲労をすっきりと解消
回復が難しい眼精疲労にお困りなら、当院の施術をぜひ体験してください。身体に極力触れない独自のアプローチを使い、溜まった目の疲れや身体の痛みをじっくりと解消していきます。視界がクリアになり、心身ともに健康になるのを鮮明に感じていただけるはずです。眼精疲労の症状と原因
眼精疲労は、目の痛みやかすみ、ドライアイに加え、頭痛、首こり・肩こり、吐き気などさまざまな症状が伴います。単なる疲れ目なら十分な休息をとれば回復しますが、眼精疲労では休んでもなかなか症状が改善しません。背骨の歪みやストレス、合わないコンタクトレンズなどさまざまな原因がありますが、なかでも目の酷使には注意が必要です。
例えば、デスクワークをしていると同じ姿勢で同じ距離にあるものを長時間見続けることになります。それにより眼球周辺の筋肉が緊張し、筋肉が疲れることで眼精疲労が起こるのです。さらに筋肉の疲労は血行不良の原因となるため、眼精疲労を放置するとさまざまな不調があらわれてしまいます。
疲れ目の悪化により眼精疲労になるケースも多いので、少しでも心当たりがあれば早めの対応を心がけましょう。初期段階の疲れ目なら1日から2日しっかりと眠れば症状が改善されますが、すでに疲れが蓄積し眼精疲労となってしまった場合は睡眠やセルフケアでは解決できないためです。
また、目だけでなく身体にも影響が及ぶところが、眼精疲労の怖いところ。眼球の筋肉と首の筋肉には密接な関係があり、眼精疲労と同時に首や肩の症状があらわれます。だからこそ、疲れ目の放置は危険です。日ごろからパソコンやテレビ、スマートフォンに接する機会が多い方は、特に気をつけましょう。
例えば、デスクワークをしていると同じ姿勢で同じ距離にあるものを長時間見続けることになります。それにより眼球周辺の筋肉が緊張し、筋肉が疲れることで眼精疲労が起こるのです。さらに筋肉の疲労は血行不良の原因となるため、眼精疲労を放置するとさまざまな不調があらわれてしまいます。
目が疲れたらできるだけ早い対応を
疲れ目の悪化により眼精疲労になるケースも多いので、少しでも心当たりがあれば早めの対応を心がけましょう。初期段階の疲れ目なら1日から2日しっかりと眠れば症状が改善されますが、すでに疲れが蓄積し眼精疲労となってしまった場合は睡眠やセルフケアでは解決できないためです。また、目だけでなく身体にも影響が及ぶところが、眼精疲労の怖いところ。眼球の筋肉と首の筋肉には密接な関係があり、眼精疲労と同時に首や肩の症状があらわれます。だからこそ、疲れ目の放置は危険です。日ごろからパソコンやテレビ、スマートフォンに接する機会が多い方は、特に気をつけましょう。
目も全身も快調になる神戸三宮むつう整体院の施術
神戸三宮むつう整体院では、2003年の開業以来眼精疲労の施術を数多く経験し、眼科や神経内科でも治らなかった症状を解消してきました。病院や整骨院・一般の整体院とは異なる方法で症状改善と健康促進をサポートします。医師や同業者からも称賛される当院ならではの技術をぜひあなたの眼精疲労の改善に役立ててください。
神戸三宮むつう整体院では、身体に触れずに不調を改善します
当院では、「無痛・無刺激・無接触」が特徴の「むつう整体（イネイト療法）」を行っており、専用の道具を用いて生命力と自然治癒力の向上を促す施術によって眼精疲労を改善します。施術室で横になっているだけで身体が回復に向けて動き出し、極めて自然な形で眼精疲労の痛みやだるさがなくなっていきます。むつう整体は外からの刺激をほとんど与えない施術ながらも、驚くほどの効果を発揮してくれます。目の症状だけでなく全身の不調も改善され、健康促進と再発予防にも効果的です。「刺激の強い施術を避けたい」「自分の自然治癒力を高めたい」と希望される方には、当院の施術はきっと価値あるものになるでしょう。
